อาบแดดยังไงให้สวยปังเหมือนสายฝอ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ช่วงนี้สายฝอกำลังมาแรง เพราะงั้นไปทะเลทั้งทีเราก็อยากจะมีผิวแทนสวย สไตล์สายฝอ แต่จะทำให้ผิวแทนเนียนสวยได้ยังไงนั้น มาดูกันเลยจ้า 1.ก่อนอาบแดด เลือกเสื้อผ้าที่ไม่มีลายแปลก รวมถึงแบบที่แปลกๆ อย่างมีเส้นไขว้ไปมาหรือเป็นตาข่าย เนื่องจากแสงแดดมันจะทะลุผ่านเสื้อผ้าเข้ามาได้ เพราะหลังจากอาบแดดเสร็จเนี่ยผิวก็จะเป็นลายตามเสื้อผ้าที่ใส่ ที่จริงแล้วทางเลือกที่ดีที่สุดคือไม่ใส่อะไรเลยค่ะ เพราะผิวจะเนียนทั้งตัวเลย เริ่มจากการขัดผิวก่อน เพราะพอเราเอาผิวหนังที่ตายแล้วออกไป ผิวก็จะดูดซึมรับสารและแสงแดดได้ดีขึ้น ต่อมาก็บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยโลชั่น อย่าปล่อยให้ตัวแห้งไปอาบแดดนะคะ ไม่งั้นผิวไหม้เอาง่ายๆ หรืออาจใช้น้ำมันทาทั้งตัว ใช้เป็นน้ํามันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันอะโวคาโด (สําหรับผิว) เพื่อเคลือบผิว วิธีนี้นอกจากจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวแล้ว น้ำมันยังทําหน้าที่เป็นสารกันแดดธรรมชาติด้วย (หากมีผิวมันหรือผิวเป็นสิวให้เว้นบริเวณที่เป็นปัญหา) หลังจากนั้นทาครีมกันแดดทั้งตัว โดยเลือกที่ปกป้องผิวจากทั้งรังสี UVA และ UVB มี SPF 50+ อาบแดดต่อเนื่องไม่เกิน 30 นาที (สําหรับแดดเมืองไทย) สำหรับต่างประเทศช่วงที่เหมาะคือ 10 โมง ถึงบ่าย 2 แต่ของไทยนั้นช่วงนี้จะร้อนไปหน่อย ถ้าอยากอาบแดดน่าจะให้อยู่ในช่วงเช้าราว 8 โมง ถึง 11 โมง แล้วก็ช่วงเย็นราว 3 […]